잇몸이 붓고 아플때 조치방법

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붓고 아픈 잇몸은 어떻게 해야 할까요?

붓고 아픈 잇몸은 치은염이나 치주 질환과 같은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.. 이러한 증상이 나타나면 다음을 수행할 수 있습니다..

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잇몸이 붓고 아프다면 칫솔과 치실을 사용하여 치아 주변의 치석과 이물질을 제거해야 합니다.. 칫솔을 고를 때는 양모가 부드럽고 끝이 둥근 것을 선택하는 것이 좋다.. 치아와 잇몸 사이의 좁은 공간을 청소할 수 있을 만큼 작은 치실을 선택하는 것도 좋은 생각입니다..

잇몸이 붓고 아프다면 뜨거운 물로 입안을 헹구는 것이 좋습니다.. 끓는 물 파이프에 물을 붓고 뜨거울 때까지 담그십시오., 이 물에 입을 담그고 입을 헹구는 것이 좋습니다.. 덥고 불편하면 물 온도를 낮출 수 있습니다..

잇몸이 붓고 아프다면 구강청결제를 사용하여 입 안의 세균을 제거하는 것이 좋습니다.. 구강 세척제로서의 구강 세척제, 치주염 등의 치료법이 있습니다., 적절한 제품을 선택하기 위해 사용하기 전에 의사 또는 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

잇몸이 붓고 아픈 경우 과도한 설탕 섭취와 함께 매운 음식을 피해야 합니다.. 대신에, 과일과 채소, 섬유질이 많은 음식을 섭취하면 구강 환경을 개선할 수 있습니다..

끓는 물에 약간의 소금으로 씻으면 치은염, 치주염에 좋다. 소금은 염증을 줄이고 박테리아를 죽이는 데 효과적이어서 잇몸 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다..

얼음을 물에 적셨다가 꺼내 잇몸 부위를 부드럽게 마사지하는 것도 효과적이다.. 얼음은 염증을 줄이고 통증을 감소시킵니다., 마사지를 통한 혈액순환 촉진으로 치은염 완화에 도움.

치은염과 치주염 완화 효과가 있는 허브차를 마시는 것도 좋은 방법이다.. 특히, 생강차, 유자차, 세이지 차, 박하차 등은 치은염 완화 및 세균 제거에 효과적이다..

스트레스는 면역 체계를 약화시키고 염증에 기여할 수 있습니다.. 잇몸이 붓고 아플 때 스트레스 관리를 통한 면역력 유지가 중요. 스트레스 해소제로서의 요가, 심사 숙고, 태극권과 같은 운동이 좋습니다..

흡연은 잇몸과 치아 건강에 매우 해롭습니다.. 흡연 습관이 있는 경우, 잇몸이 붓고 아프다면 담배를 줄이거나 끊는 것이 좋다..

잇몸이 붓고 아프다면 치과를 방문하여 전문적인 치료를 받아야 합니다.. 치과의사는 적절한 치료를 통해 문제를 해결할 수 있습니다., 장기적인 치아 건강을 유지하기 위해 정기적인 치과 방문을 권장합니다..

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