신발은 삶의 기쁨이자 희망이 된다, 100세 시대는 신발만 갈아 신는다! 요약: 퇴행성 척추 협착증(요추 척추 협착증, 척추 협착증), 요추 추간판(Herniated Disc)의 완전한 회복 검토 – 약물 없이 좋은 척추 운동, 주사 없이, 수술 없이, 수술 없이, Rx Walk Heal , 좋은 운동 요추 추간판!
저는 인천에 거주하는 김00(남, 64세, 키 170cm, 체중 75kg)입니다 퇴사 후 아내가 식당에서 요리하는 것을 도왔습니다. 아래는 내 약물, 주사, 치료(신경 성형술, 고주파) 치료 및 척추 협착증과 디스크 탈출증을 치료하기 위해 수술 없이 훌륭한 운동인 Rx Walk에 대한 리뷰입니다.
출처: 로스앤젤레스 타임즈
서론 : 척추관협착증의 증상(요추척추관협착증, 척추관협착증), 허리디스크 변성(추간판 탈출증), 좋은 운동, 걷기 복습
지난 60년 동안 등산, 골프, 수영 등의 스포츠를 즐기며 특별한 통증 없이 당당하게 건강한 삶을 살았습니다. 그런데 50대부터 엉덩이 허리 아래, 왼쪽 허벅지 아래 경미한 저림 증상이 나타나며 점차 통증이 심해져 지금은 종아리와 발목도 저리고 아프다. 제가 인터넷으로 척추관 협착증과 요추 추간판 탈출증 자가 진단을 해보니 아마도 요추 추간판 퇴행성 질환(증상)이나 척추관 협착증(요추 척추관 협착증, 척추 협착증)의 증상이었을 것입니다. 퇴행성 요추 척추관 협착증과 요추 추간판 탈출증에는 걷는 것만큼 좋은 것이 없다고 합니다. 나는 매우 활동적이고 걷는 것을 좋아하기 때문에 자신감을 가지고 걷기 시작했습니다.
출처 : HoodMWR 하지만 하루에 서너시간 이상 걸을 수 있었던 다리는 지금은 20~30분 정도만 걸을 수 있는데 종아리와 허벅지가 저리고 통증이 있어 더 이상 걸을 수 없습니다. 내 다리가 매우 약하기 때문입니다. 길가에 앉아서 잠시 쉬어야 했는데 기분이 좋아지고 다시 걸을 수 있게 되었습니다. 이것이 척추 협착증과 추간판 탈출증의 증상이라는 것을 나중에 알게 되었습니다. 등산, 수영, 골프 등 야외 활동을 좋아하는데 이제는 걷는 것조차 힘들어져 가슴이 아픕니다. 문제는 그 후에도 계속 걸을 수 있는 거리가 짧아지고 보행 기능이 떨어진다는 점이다. 10분 정도 걸으면 앉아서 잠시 쉬어야 할 지경에 이르렀다. 그리고 통증과 저림이 심해지기 때문에 척추협착증이나 초기 추간판 탈출증의 초기 증상이 아니라 더 심각한 증상이었습니다. 허리가 뻐근하고 뻣뻣한 느낌이 들 정도로 불편한 느낌이 있다. 이러한 초기 증상은 지속되는 것이 아니라 나타났다 사라지기 때문에 초기 단계에서 디스크 탈출증을 발견하기 어려울 수 있습니다. 허리 디스크 통증이 더 심한 경우 앞으로 몸을 기울일 때 허리 통증이 느껴질 수 있습니다. 또한 허리디스크 초기 증상이 서거나 누웠을 때보다 앉아 있을 때 더 심하고 다리와 허리에 저림을 느낀다면 허리디스크 방사통을 의심해봐야 한다. 퇴행성 요추디스크(헤르니아디스크), 척추관 협착증에 대한 MRI 출처 : Mayfair Diagnostics 척추의 엑스레이와 MRI를 찍었습니다. 추간판 탈출증(헤르니아 디스크), 척추 협착증에 대한 엑스레이 및 MRI 스캔은 비용만으로도 상당한 비용이 들 수 있습니다. 검진비 내역을 보면 엑스레이 검진료는 1만원 정도, 척추 MRI 검진료는 53만원 정도다. 검진 결과 30년 간의 자동차 관련 업무가 퇴행성 요추 추간판 탈출증의 주요 원인이며, 이러한 퇴행성 변화가 척추관협착증(요추척추관협착증, 척추관 협착증)의 원인인 것으로 진단되었습니다. 병원에서는 척추 MRI 사진을 보여주며 상태가 매우 심각하다며 척추관협착증과 추간판 탈출증 치료를 위해 신경성형술과 고주파수술을 권유했다. 그 후 상담원을 기억한다면 신경성형 요추디스크 수술 비용은 150만 원 정도 들 것으로 보인다. 퇴행성 추간판 탈출증(추간판 탈출증), 척추관협착증 MRI 이미지 제공: Semantic Scholar 신경성형술과 고주파 수술을 할 때 허리에 손을 얹는 것이 부끄럽습니다. 하지만 병원에서는 입원이 전혀 필요하지 않고, 내시경 미골 수술이기 때문에 수술 후 회복 기간이 매우 짧고 a 척추관 협착증 수술(감압술)이나 요추 추간판 수술(절제 수술)을 위해 칼과 같은 큰 절개를 합니다. 하루 쉬고 바로 업무에 복귀할 수 있다고 했고, 허리디스크 치료로 인한 부작용은 없다고 했다. 신경성형술 비용은 150만 원 정도였는데, 허리디스크 병원에서는 개인보험이 있으니 안심하라고 했다. 그렇게 해서 척추관협착증치료+요추디스크치료인 신경성형술과 고주파치료를 받았습니다. 시도해도 효과가 없으면 수술을 해야 한다고 들었습니다. 양방향 내시경 디스크 탈출증 수술비용은 약 400만원, 입원기간은 2~3일 정도, 회복기간은 1~2주 정도 되지만 다른 내시경 디스크 탈출증 수술은 후기 참조, 디스크 후 회복기간 탈장 수술 최소 6개월. 척추관협착증, 허리디스크 치료 출처 : 존스홉킨스의원 이 시술 후 오랫동안 저를 괴롭혔던 척추관협착증과 허리디스크의 증상(증상)이 대부분 사라졌습니다. 그 당시에는 치어스라고 불렀습니다. 그러다가 수술 후 3~4개월 정도 지나면 엉덩이와 다리 저림, 요추 추간판 탈출증 통증 등 원래의 증상이 차차 회복되면서 따끔거리는 느낌이 들기 시작했고, 통증도 심했지만 이렇게 고가의 퇴행성 척추관협착증(요추척추관협착증, 척추관협착증)과 요추 추간판 탈출증 수술에도 불구하고 몇 달 만에 재발했다. 그런데 대학병원 교수님께서 제 허리디스크 퇴행(추간판 탈출증)과 척추관 협착증은 수술이 필요없다고 하셨고 대학병원 교수님은 생각과 달리 좋은 척추관 협착증을 집에서 넘길 수 있었습니다. 재활 및 관리를 위한 운동. 그리고 허리 디스크에 좋은 운동인 걷기. 그러나 기존의 요추 척추관 협착증 치료와 요추 추간판 탈출증 치료는 일정 기간 동안만 통증과 저림을 완화시키는 효과가 있습니다. 통증과 무감각은 약물과 주사로 일시적으로 완화됩니다. 걷는 것이 최고의 치료법입니다. – 의학의 아버지 히포크라테스에 따르면 최고의 걷기는 Rx 걷기로 척추와 관절에 가해지는 충격을 50% 이상 줄이면서 유산소 및 저강도 근력 운동을 제공하고 척추와 관절을 곧게 펴줍니다. . 척추 및 관절에 미치는 영향을 50% 이상 줄입니다. 척추 협착증에 대한 심장 및 저충격 근력 운동, Rx 걷기, 디스크 탈출에 좋은 운동을 모두 제공합니다. 약도, 주사도, 수술도, 수술도 아닌 걷는 것이 올바른 치료법이 아닐까요? “대학병원 교수님께는 병이 이미 퇴행 중이라 약, 주사, 수술, 수술을 받아도 척추가 원래 상태로 남아있다고 합니다. 척추자세와 잘못된 자세로 등근육을 안정적으로 강화하는 퇴행성디스크 탈출증 통증과 방사통, 척추협착증(척추관협착증, 허리가 좁아짐) 파행증 등의 생활습관과 노력이 지금은 악화되지 않고 있다고 말씀하셨습니다. 예방하고 일상생활에 지장을 주지 않을 정도로 허리를 안정시켜야 한다. 지금 10분도 쉽지 않은데 계속 걷기가 점점 힘들어지네요 퇴행성척추관협착증과 허리디스크는 걷기가 최선의 치료법 출처 : 유튜브 걷기가 좋은건 아는데… 퇴행성디스크 증상과 척추관협착증 파행, 어려움 See More 출처 :헬스라인 그러던 어느날 척추관협착증과 추간판 탈출증으로 주사를 맞으러 병원에 갔는데 우연히 발뒤꿈치에 스프링이 달린 아주 이상한(?) 모양의 스프링 신발을 신고 있는 사람을 발견했습니다. 동료 정형외과 환자로 허리에 좋을 것 같은 예감이 들어 처음에는 어색했지만 스프링슈즈에 대해 알아보려 했고 그것이 미국 전문 Rx(처방전) Z-coil과의 첫 만남이었다. ) 기능성 명품신발, 척추관협착증(요추척추관협착증, 척추관협착증), 요추 추간판 탈출증 예방 및 치료, 수술 후 회복을 위한 세계적 명품 브랜드 그 길에서 알엑스슈즈 Z-Coil 등록매장입니다. 예약하고 방문했는데 가면서 걸으라고 해서 서 있다가 앉다 여기저기 더듬었는데 사전정보도 없고 MRI도 없이 요추디스크 변성(증상)과 걷기 증상이 있어서 저도 나의 직업, 체중, 질병, 척추의 치료 및 교정, 골반 상태, 보행, 발 모양을 고려하여 맞춤 제작된 Rx 신발인 Z-coil도 사용해 보았습니다. 등. 처음에는 등을 곧게 펴고 발뒤꿈치를 신은 채 걸을 때 평소 걷는 자세와 달라서 조금 어색했지만 오래 걷지 않아서 ‘ m걸음.Z-coil에서 기능성과 편안한 신발을 신으면 평소에 쓰지 않던 근육을 많이 사용하게 된다고 합니다. 증상) 예전처럼 힘차게 걷지 못하고 부자연스럽게 걷기 시작해서 힘이 없었지만 확실히 달라진걸 느꼈어요. 매장 러닝머신에서 오래 걸었다.”내가 얼마나 걸었지? ’ ‘당신은 20분 동안 자리를 비웠습니다. “”응? 20분 정도 걸었는데 괜찮을까요? ? 즉, 정상적인 상황에서는 허리 디스크 퇴행성(추간판 탈출증) 및 척추 협착증의 증상이 거의 없습니다. 정상이라면 10분도 걷지 않고 엉덩이 통증부터 다리가 터질 정도로 주저앉았다. 서 있거나 걸을 때 척추가 무게에 의해 압박되고 척추 사이의 신경통로가 좁아지는 것이 척추관협착증의 증상이다. 충격의 50% 이상을 흡수하여 살이 빠진 것처럼 보이게 하여 신경통로를 보호하고 디스크에 가해지는 압력이 적어 허리 통증과 같은 증상을 덜 느끼게 됩니다. 디스크가 치유되는 것은 시간 문제라는 것을 직접 경험했습니다. 지코일 기능성 명품신발에 신어 척추와 관절에 미치는 충격을 50% 줄이고, 유산소 운동, 뒤에서 밀기 등의 저강도 운동을 50% 하여 척추 스트레칭을 할 수 있는 알엑스워킹을 경험해보세요. 그리고 관절. G-coil 의사가 Rx 운동에 대해 알려주었습니다. 척추관 협착증에 좋은 운동, 퇴행성 요추 추간판 탈출증과 척추 협착증 증상으로 오랫동안 약해진 척추를 지탱할 수 있는 근육을 만들어주는 Rx 워킹, Rx 만세, Rx 철봉, 척추를 버틸 수 있는 Rx 워킹을 배웠습니다. 진지한 팔과 Rx 런지로 골반이 뒤틀리고 있습니다. 실제로 Rx운동을 해보니 눈에 띄게 약해졌던 근육들이 강해져서 대학병원 교수님 말씀대로 퇴행성척추관협착증에 좋은 운동인 Rx운동만으로 완치의 길을 걷고 있는 것 같습니다. 약물, 주사, 수술 또는 수술이 없는 탈장 디스크. 결론: 척추관협착증(요추척추관협착증, 척추관협착증)과 퇴행성디스크 탈출증은 약, 주사, 수술, 수술 없이 완치 가능! ! 이제 미국 Rx(처방) 기능성 명품신발 지코일을 신은지 거의 2년이 되어갑니다. 실용적이고 편안한 첫 운동화부터 여름 샌들, 트레일 등산화 세 켤레를 사서 신었습니다. 척추관협착증이나 디스크탈출증 수술 걱정 없이, 약이나 주사, 수술에 의존하지 않고도 척추협착증과 퇴행성디스크 탈출증 치료에 만족하고 효과를 볼 수 있다는 것입니다. 2년 전을 돌이켜 보면 처음 몇 주 동안은 다리와 등 근육이 아팠지만 한 달 정도 지나니 익숙해지고 걷기가 훨씬 편해졌습니다. 하루도 빠지지 않고 지코일의 기능성과 편안한 신발을 신고, Rx 워킹을 하고, 일상을 하면서 많은 변화가 있다. 제보 후 7~8년 동안 저를 괴롭혔던 퇴행성 요추디스크 방사통(통증, 저림)과 척추관협착증이 서서히 가라앉았습니다. 이 퇴행성 질환에 따르면 6개월 이상 증상이 없으면 없어졌다고 합니다. 즉, 지코일 기능성 명품신발을 신고 척추협착증에 좋은 운동, 추간판 탈출증에 좋은 운동인 Rx 워킹으로 치유를 받았습니다. 더군다나 지코일 기능성 컴포트화를 신기 전에는 약물, 주사, 수술 등의 도움을 받아도 10분도 안 되는 걷기가 힘들었는데 지금은 1~2시간 정도다. 그래서 예전보다 훨씬 젊어 보인다는 얘기를 많이 들었고, 평소 좋아하는 걷기 운동을 통해 척추관 협착증과 퇴행성 추간판 탈출증도 완치되었고, 실제로 내 몸이 20살 정도가 된 것을 확연히 실감할 수 있다. 더 젊은. 56세 정도, 요추디스크 퇴행성 증상(통증, 저림), 척추관협착증(통증, 저림, 따끔거림, 보행곤란), 약복용, 주사, 수술, 수술, 부작용, 후유증 . 살고 있는 사람도 있는 것으로 알고 있습니다. 퇴행성 질환에 대한 약물, 주사, 주사, 절차 및 수술에 너무 매혹되어 있습니까?허리디스크와 요추협착증 이렇게 불필요한 치료로 고생하지 마시고 꼭 완치하시길 바랍니다 그리고 예방이 치료보다 낫다는 말이 있습니다. 척추관 협착증과 추간판 탈출증을 예방하기 위해 Z-Coil 신발을 신는 것이 좋습니다. 퇴행성 요추디스크 치료.예방이 치료보다 낫고,운동이 약,주사,시술,수술보다 낫다.신발은 인생의 기쁨이자 희망이 된다,그냥 100세에 신발을 바꾸자!전문적인 빠삐용의 더스틴 호프만(Dustin Hoffman) Rx(처방) 기능성 명품구두 미국에서 20년 이상 미국 빠삐용 배우 더스틴 호프만(Dustin Hoffman) 미국 20년 미국 Rx(처방) 기능성 명품구두 전문 구글 회장 영입에 감사 전 미국 대통령 빌 클린턴 이상형 광인 감사장 https://www.youtube.com/watch?v=hK26m7LbGRw