코골이의 숨은 원인 5가지와 효과적인 솔루션 코골이의 숨은 원인 5가지와 효과적인 솔루션을 소개합니다. 당신의 수면 건강을 지키기 위한 꿀팁을 지금 확인해보세요. 코골이는 단순히 잠을 자는 동안 발생하는 소음 그 이상입니다. 수면 중 기도가 좁아지면서 발생하는 이러한 현상은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 심각한 경우에는 수면 무호흡증으로 이어질 수도 있습니다. 특히 코골이의 원인을 정확하게 이해하지 … Read more
편안하게 자고 싶은데 어깨가 아파서 그냥 누워 있기가 힘들어요. 잠을 잘 못 자다보니 피로도가 날로 쌓이고, 팔을 사용하는 모든 것이 매우 불편합니다. 오랫동안 같은 자세를 유지한 후 스트레칭을 하면 어깨에서 뚝뚝 소리가 나는 경우가 있습니다. 이는 일시적인 통증, 근육통일 수 있으나, 통증이 지속되고 심해지면 원인을 파악하고 조기 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 원인을 알 수 … Read more
25일부터 30일까지 상황팀이 운영된다. 강화군청 전경. (사진=인천 강화군) 강화군(박용철 지사)이 설 연휴 기간 주민과 귀국객의 교통편의를 제공하고 원활한 교통체계를 구축하기 위한 특별대책을 마련·시행한다. 강화군은 25일부터 다음달 2일까지 특별대책기간을 지정하고 대중교통대책, 차량점검촉진 등을 실시할 예정이다. 아울러, 25일부터 30일까지 상황반을 운영할 예정이다. 설 연휴, 비상연락체계 구축, 교통상황 파악 등 비상상황에 대비하기 위해 무엇보다 안전이 최우선인 만큼 마을버스, … Read more
제 포스팅이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 비록 지원을 받았지만 100% 제 의견을 솔직하게 작성했음을 알려드립니다. 이전 이미지다음 이미지 겨울 날씨가 너무 춥습니다. 추운데 보일러를 너무 틀면 난방비가 많이 나오는 경우가 많습니다… 이제 40이 넘으니 이런 날씨에는 건강이 가장 걱정됩니다… .. 특히 오래된 아파트에 거주하시는 분들은 아무래도 낡은 창틀이 걱정되실텐데요. 바람이 불어 냉난방 효율이 떨어지며, 외부에서 소음이 … Read more
발로란트의 신규 에이전트 테호의 스킬 공개내일은 2025년 발로란트의 첫 신규 에이전트 테호와 V10.00 패치를 통해 내일부터 이용 가능합니다. 그럼 먼저 스카우트 에이전트 테호가 어떤 모습일지 살펴보도록 하겠습니다. 발로란트의 신규 요원 테호의 스킬 공개c 스킬 침투 드론 침투 드론을 전방으로 던지며 움직임을 조종하는 기술입니다. 다시 사용 시 엄폐물을 제외한 시야 내 적들을 폭발시켜 제압/위치 노출을 알려줍니다. … Read more
신용카드 소지자의 대출 조건을 꼼꼼히 비교하고 선택하세요 일을 오래 할수록 일에 대한 열정이 식어가는 것 같아서, 휴식과 새로운 자극이 필요하다고 판단했습니다. 그래서 저는 큰 결심을 하고, 다니던 회사를 퇴사하고 받은 퇴직금을 이용해 몇 달간 휴직을 하고 새로운 일자리를 찾기로 결정했습니다. 그러나 경기불황으로 인해 취업시장이 위축되고, 퇴직금과 저축금이 빠르게 고갈되어 부채상환이 어려워지고 있습니다. 재정적 어려움을 겪지 … Read more
주택을 구입하면 각종 부대비용이 발생하는데, 그 중 가장 큰 것이 취득세이다. 지방세특례제한법에 따르면 생애 처음으로 주택을 구입하는 경우 일정 조건을 충족하면 취득세를 감면해주기 때문에 주택을 구입할 계획이라면, 구매자라면 해당되는지 확인이 필요합니다. 오늘은 그 내용을 요약해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 생애 최초 취득세 감면 최초 취득세 감면은 주택을 처음 구매할 때 취득세를 감면해 주는 제도다. 2023년 … Read more
로즈미헤어로부터 헤어권한을 받고 작성한 솔직후기입니다. Ⅰ 안녕하세요~ 블랙홀입니다. 미디엄~긴머리 여성 레이어드 C컬 펌 헤어스타일 리뷰 남겨볼게요! 레이어드 C컬펌 미디엄 헤어 여성 헤어스타일 판교미용실 분당 로세미 헤어 미디엄~미디엄 헤어의 여성분들의 모호한 헤어스타일을 고칠 수 있는 최고의 선택인 레이어드 c컬 펌을 추천해드려요. 지저분하고 관리하기 어려웠던 저의 애매모호한 스타일이 판교미용실 방문 후 어떻게 변했는지 사진으로 보여드릴게요 전후 비교 … Read more
본 포스팅은 아모레퍼시픽 에스쁘아로부터 제품비 및 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 건기에는 촉촉하고 맑고 윤기나는 피부를 유지하는 것이 중요하다. 건성 피부인 저는 얼굴이 빨리 건조해지고 칙칙해지는 경향이 있어서 겨울 메이크업을 할 때 베이스에 신경을 많이 쓰는 편이에요. 아이보리 컬러로 오랫동안 맑고 화사한 피부를 유지해주는 에스쁘아 비글로우 파운데이션 10종 출시되었습니다. 나는 그것을 보았다. 촉촉하고 바르기 쉬우며, 내 … Read more
기아자동차가 2012년 처음 출시한 K3는 현재 출시된 지 10년이 넘은 가장 오래된 자동차 모델 중 하나다. 차량을 잘 관리해서 상태가 양호하다면 중고차로 소유권을 이전해도 되지만, 오래되었거나 주행거리가 많다면 처분하는 것이 나을 수도 있습니다. K3가 운행상태에 있을 경우 재활용된 자원의 가치를 인정받을 수 있으며, 재활용을 통해 환경을 보호하고 추가적인 보상혜택을 받을 수 있습니다. K3 폐차비용은 유동적이지만 … Read more